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早餐吃之前，哈哈😄不過早上是弟買的NG飲料😭
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93.5 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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1645 kcal
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脂質: 40.44g | たんぱく質: 113.99g | 炭水化物: 205.71g.
朝食: 統一 純喫茶檸檬紅茶, 7-11 握便當-黑胡椒烤雞排. 昼食: 鵝肉. 夕食: 熱奶咖啡, 豬心, 滷蛋, 海帶（加醬油）, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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