2012年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 10日:
|
2388 kcal
|
脂質: 157.42g | たんぱく質: 120.54g | 炭水化物: 122.07g.
朝食: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beef Sausage, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Cheddar or American Cheese (Low Sodium, Pasteurized). 夕食: Potato French Fries, Hamburger (Double Patty with Condiments), Yellow Sweet Corn. もっと...
|
|
3611 kcal
|
運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間, 立つ - 6 時間, デスクワーク - 4 時間, 運転 - 2 時間. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|