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體重82.4
體脂28.1
水分49.4
基代1561
內臟脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0
體脂又升高了 蛋糕吃太多😭😭😭
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82.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 82.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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3190 kcal
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脂質: 130.00g | たんぱく質: 168.87g | 炭水化物: 325.33g.
朝食: 亞尼克 生乳捲, 鮮奶茶, 蛋餅, 烤豬里肉. 昼食: 腸粉, 中式腸粉, 奶茶, 蛋炒飯, 叉燒包, 皮蛋瘦肉粥, 燒賣, 蝦餃. 夕食: 蚵仔煎, 蛋炒飯, 白菜湯, 炸魷魚, 油炸比目魚柳, 清蒸或水煮蝦, 炒麵. もっと...
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体重に変化ありません
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