2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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1495 kcal
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脂質: 24.60g | たんぱく質: 37.87g | 炭水化物: 67.71g.
朝食: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 生ハム, Meiji おいしい牛乳, ドクターシーラボ 青汁, 食パン, セブンイレブン 白身魚の野菜あんかけ. 昼食: ウイスキー, おでん, イカフライ, ブルドックソース 中濃ソース. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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