2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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2849 kcal
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脂質: 161.08g | たんぱく質: 78.31g | 炭水化物: 278.97g.
朝食: International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Toasted Rye Bread, Salsa, Fresh Pork Sausage, American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. 昼食: Great Value Medium Black Olives, Pecan Pie, Deviled Egg. 夕食: Great Value Skim Milk, Campbell's New England Clam Chowder. 軽食/その他: Pecan Pie. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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