2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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1209 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 117.63g | 炭水化物: 101.48g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Clean Foods Rohpancake, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt. 昼食: Thunfisch (Konserviert), Lidl Körniger Frischkäse. 夕食: Skrei, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 軽食/その他: Prato Belli Cantuccini Al Cioccolato, Tassimo Latte Macchiato. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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