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Coucou les FS. Wend sympatoche en perspective. Sous la neige. Notre montagne est toute blanche.
Salle ce matin avec 1h30 de jambes.
Boulot cet après-midi et ensuite on finit les cadeaux de Noël. 🎅🏼
Et demain, préparation des repas et boulot.
Tout ça ponctué de câlins et de détente en famille. 😘
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62.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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1582 kcal
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脂質: 58.18g | たんぱく質: 98.29g | 炭水化物: 154.91g.
朝食: Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Carrefour Bio Lait Entier, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Tisane. 昼食: Saumon, Picard Purée de Carotte, Potiron, Patate Douce. 夕食: Sushi Shop California Roll. 軽食/その他: Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Lidl Yaourt à la Grecque. もっと...
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体重に変化ありません
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