2018年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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1817 kcal
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脂質: 85.28g | たんぱく質: 68.13g | 炭水化物: 206.08g.
朝食: Bonne Maman Confiture de Pêches , Beurre (Salé), Pain aux Céréales. 昼食: Picard Crumble Fruits Rouges, Fromage de Chèvre, Purée de Pommes de Terre, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Jambonneau. 夕食: Pain aux Céréales, Pâté de Foie, Clémentines, Pommes Delicieuses Dorées, La Laitière Velours de Crème Chocolat Noir, Fromage de Chèvre, Jambon, Omelette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Vermicelle, Soupe de Légumes, Olives Vertes. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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 コメント
Bonjour Domi ça va ? Tu marches plus en ce moment ça contribuait bien à ta perte 😘
2018年 11月 23日 投稿者: bertsoni
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Bonjour Bertsoni, je ne marche plus du tout en ce moment et j'ai pris 1,3 kg , mais ça va avec le reste . 😉
2018年 11月 23日 投稿者: domi91000
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C'est pénible mais bon tu vas y arriver si ta santé est un peu fragile actuellement mieux vaut prendre soin de toi. Façon en janvier tes petits kg en plus vont se dégommer. Fin d'année C'est difficile le temps les journées qui raccourcissent C'est pas motivant. Le principal C'est ta santé.
2018年 11月 23日 投稿者: bertsoni
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Je n'aurai pas dit mieux !
2018年 11月 23日 投稿者: aj_andromy
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Coucou Offelii contente de ton retour .
2018年 11月 23日 投稿者: domi91000
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Je suis pas malade je suis extrêmement triste et tout autant révoltée . Un sdf que je côtoyais a été retrouvé mort de froid dans sa tente .
2018年 11月 23日 投稿者: domi91000
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2018年 11月 23日 投稿者: bertsoni
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Alors se sont des kg émotionnels. C'est horrible ton histoire là.
2018年 11月 23日 投稿者: bertsoni
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J'en connais un dans le 12ème il ne veut jamais rien. Malheureusement il a été expulsé des hlm et il a une fierté agaçante. Mes collègues on tt essayé il veut rien et quand le bus sociale passe il rentre dans monoprix. 😓😓
2018年 11月 23日 投稿者: bertsoni
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J'en ai connu un gentil Mr. un jour à côté du travail de ma mère. On le voyait tous les jours. Un jour ma mère lui a apporté un croissant en allant au boulot. Il a râlé en disant qu'il n'en voulait pas, qu'il voulait de l'argent pour s'acheter à boire. je n'avais jamais vu ma mère dans une telle rage. Elle a lui a hurlé dessus : "Non seulement tu vas prendre le croissant que je te donne mais tu prendra aussi celui que je t'apporterais chaque matin :@:@:@", il a pas moufté et il a mangé son croissant tous les matins. J'avais pas 8 ans je m'en souviens encore.
2018年 11月 23日 投稿者: aj_andromy
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2018年 11月 23日 投稿者: domi91000
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Bon courage domi. On ne peut pas être là pour tout le monde. De petites actions...
2018年 11月 23日 投稿者: Kakie81
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