|
久々にこちらに。あすけんが形骸化してるのでこっちに戻る。
|
57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
|
1775 kcal
|
脂質: 64.24g | たんぱく質: 66.12g | 炭水化物: 211.68g.
朝食: おでん. 昼食: テーブルマーク たきたてご飯 (180g), おかめ納豆 納豆 (33,7g). 夕食: ほっともっと Wすき焼き弁当. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|