ちゃこりの日記, 2018年 11月 23日

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:

1775 kcal

脂質: 64.24g | たんぱく質: 66.12g | 炭水化物: 211.68g. 朝食: おでん. 昼食: テーブルマークたきたてご飯 (180g), おかめ納豆納豆 (33,7g). 夕食: ほっともっと Wすき焼き弁当. もっと...


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ちゃこりの体重の記録