2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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1458 kcal
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脂質: 76.77g | たんぱく質: 92.31g | 炭水化物: 103.07g.
朝食: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Tassimo Latte Macchiato, Cocktailtomaten, Hartgekochtes Ei. 昼食: Pizza Selbstgemacht. 夕食: Zwiebeln, Champignons, Landjunker Falsches Filet. 軽食/その他: Landliebe Schokopudding, Fol Epi Classic, Mandelkekse. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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