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體重81.9
體脂27.9
水分49.4
基代1522
內臟脂肪14
肌肉55.9
骨質3.0
多吃了炸雞跟蛋塔果然有差😭😭😭
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81.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 81.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 21日:
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1876 kcal
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脂質: 52.26g | たんぱく質: 88.59g | 炭水化物: 273.43g.
朝食: 奇異果, 蘋果, 全聯 日式絹布丁, 林鳳營 無糖優酪乳. 昼食: 珍珠奶茶, 7-11 日式風味唐揚雞, 甜玉米, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 橘子, 7-11 烤雞腿炊粉. 夕食: 提拉米蘇, 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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