2018年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 21日:
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1937 kcal
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脂質: 59.19g | たんぱく質: 50.74g | 炭水化物: 280.36g.
昼食: 卵黄. 夕食: マクドナルド マックフライポテト(S), ファミリーマート てりやきバーガー, テーブルマーク 肉うどん. 軽食/その他: ロールパン, みかん, グリコ プリッツ サラダ, ローソン もっちりとした白いたい焼き(カスタード), えひめ飲料 ポンジュース. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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