AnyJPの日記, 2018年 11月 19日

2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.3 kg これまでの減量分: 10.2 kg. 残り: 3.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:

1665 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.2 kg増量中

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AnyJPの体重の記録