2018年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
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1247 kcal
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脂質: 81.12g | たんぱく質: 101.12g | 炭水化物: 23.26g.
朝食: Market Pantry Half & Half, Coffee, Cauliflower Rice, Scrambled Egg, Butter Chicken. 昼食: Juanita's Foods Menudo without Hominy , Fresh & Easy Shrimp Ceviche Salsa Fresca. 夕食: Chicken Wing. 軽食/その他: Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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