2018年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
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877 kcal
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脂質: 14.53g | たんぱく質: 38.82g | 炭水化物: 151.60g.
朝食: Galletas Saltinas, Pan Integral, Huevo Cocido. 昼食: Papa Cocida, Gallina de Cornualles (sin Comer la Piel). 夕食: Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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