|
解禁日
|
52.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
|
2423 kcal
|
脂質: 61.58g | たんぱく質: 72.37g | 炭水化物: 421.02g.
昼食: セブンイレブン お手軽カットフルーツ パイナップル, セブンイレブン 皮むきりんご, セブンイレブン ホットカフェラテR. 夕食: ハンバーグ, トンカツ定食, 干しイチジク, キウイフルーツ, WATERMELON JUICE. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|