2018年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
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1815 kcal
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脂質: 43.12g | たんぱく質: 49.96g | 炭水化物: 121.73g.
朝食: ドクターシーラボ 青汁, Meiji おいしい牛乳. 昼食: マルちゃん 味噌ラーメン. 夕食: カレーライス, チキン南蛮, ウイスキー, メンチカツ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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