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體重81.7
體脂27.9
水分49.4
基代1549
內臟脂肪14
肌肉55.8
骨質2.9
補肥的還沒消😅😅😅
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81.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 81.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
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2121 kcal
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脂質: 80.88g | たんぱく質: 90.22g | 炭水化物: 260.37g.
朝食: 芝士漢堡包, 鮮奶茶. 昼食: 頂好 巧克力泡芙, 高麗菜, 味噌湯, 白飯, 牡蠣, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）. 夕食: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 7-11 雙寶便當. 軽食/その他: 甜不辣. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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