2018年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
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595 kcal
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脂質: 4.80g | たんぱく質: 34.49g | 炭水化物: 108.50g.
朝食: Miel, Hojuelas de Avena, Banano, Manzana Verde, Papaya. 昼食: Verdura Cruda, Papa Criolla, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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