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16.8%
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
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897 kcal
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脂質: 22.48g | たんぱく質: 57.78g | 炭水化物: 109.67g.
昼食: 豚ロースG(脂身付き、焼き), リケン わかめスープ, ご飯. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム). もっと...
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週に2.3 kg増量中
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