2018年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
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1781 kcal
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脂質: 44.59g | たんぱく質: 68.81g | 炭水化物: 206.36g.
朝食: ブルドックソース 中濃ソース, イオン 3種のチーズささみフライ, 食パン, すいとん. 昼食: おにぎり, かき揚げそば. 夕食: レバー, 焼酎乙, ホッピービバレッジ ホッピー, 生ビール, もつ煮. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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