2018年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
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1816 kcal
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脂質: 61.38g | たんぱく質: 33.30g | 炭水化物: 285.85g.
夕食: 味噌汁, 神戸屋 ミニクロワッサン クリーム, リンゴ, セブンイレブン オレンジ 果汁100%, ヤマキ めんつゆ. 軽食/その他: 芋けんぴ, 天乃屋 香ばし醤油のおこげ煎餅, グリコ プリッツ サラダ, ノーベル 男梅グミ, オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), WATERMELON JUICE. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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