2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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518 kcal
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脂質: 16.61g | たんぱく質: 29.71g | 炭水化物: 66.04g.
朝食: Tofu, Sopa de Miso. 昼食: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Trucha Arco Iris (Críada), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Sopa de Papa. 軽食/その他: Caramelos Duros, Pan Integral. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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