2018年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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899 kcal
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脂質: 23.82g | たんぱく質: 47.17g | 炭水化物: 125.33g.
朝食: すいとん, セブンイレブン 白身魚の野菜あんかけ, 食パン. 昼食: すいとん, ミックスサラダ, ブルドックソース 中濃ソース, イカフライ, チャーハン. もっと...
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体重に変化ありません
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