2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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1166 kcal
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脂質: 17.87g | たんぱく質: 49.04g | 炭水化物: 212.17g.
朝食: Café, Manzana. 昼食: Starbucks Ice Shaken Lemonade Tea Passion & Green (Alto), Perlas de Tapioca Secas, Naranjas, Berro, Salmón al Horno o a la Parrilla. 夕食: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Vivo Jalea, Costa Obsesión, Quillayes Yogurt Griego con Berries Triple Zero, Arándanos, Alcachofas (Globo o Francés). 軽食/その他: En Linea Barra de Cereal Almendra Coco, Activia Yogurt Frutilla Zero. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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