ZONOEHの日記, 2018年 11月 13日

※本日より公式計測状況を起き抜けからのトイレ小のみ、パンいちとする。岩場までに出た💩はボーナス。

53.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 3.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:

1050 kcal

脂質: 13.37g | たんぱく質: 26.98g | 炭水化物: 235.24g. 昼食: みかん. 夕食: 豆腐, 味噌汁, きゅうり, みかん. もっと...

週に2.8 kg増量中


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ZONOEHの体重の記録