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Happy holiday!! :) it feels very encouraging seeing the balance arrow pointing closer and closer to 50kg ..I have to be very patient and don't settle at some intermediate weight, make this week count!!
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53 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
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1114 kcal
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脂質: 40.36g | たんぱく質: 57.10g | 炭水化物: 82.44g.
朝食: Coffee, Mission Foods White Corn Tortilla, Fried Egg. 夕食: Do Do FISH BALL, Lamb Ribs, Tequila, Red Table Wine, White Rice, John Soules Foods Korean Style BBQ. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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 コメント
2018年 11月 12日 投稿者: Keilin_4
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you are my ideal weight @keilin :)
2018年 11月 12日 投稿者: 13dias
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Thank you, try to eat enough food, but still with a deficit of 500 calories and you will get there 😀. This takes time🙄, I know, but we have to be patient. 🤗
2018年 11月 12日 投稿者: Keilin_4
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parience and good mood!! 🤗🙂🤗
2018年 11月 12日 投稿者: 13dias
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