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17.6%
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61.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
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1702 kcal
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脂質: 41.05g | たんぱく質: 119.39g | 炭水化物: 204.89g.
昼食: 温泉卵, 宇都宮餃子40個入り(生協), ご飯. 夕食: AJINOMOTO エビシューマイ. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム), 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳, マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム), マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム). もっと...
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週に9.1 kg減量中
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