2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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819 kcal
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脂質: 16.56g | たんぱく質: 43.77g | 炭水化物: 127.93g.
昼食: Papa Criolla, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 夕食: Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Brócoli, Trucha Arco Iris (Críada). もっと...
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体重に変化ありません
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