2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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849 kcal
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脂質: 16.60g | たんぱく質: 59.30g | 炭水化物: 123.90g.
昼食: ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン 特製親子丼. 軽食/その他: Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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