2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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1829 kcal
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脂質: 49.20g | たんぱく質: 90.40g | 炭水化物: 264.80g.
昼食: セブンイレブン 特製親子丼, ザバス ミルクプロテイン. 夕食: すき家 牛丼大盛（テイクアウト）. 軽食/その他: Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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