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16.5%
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62.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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2011 kcal
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脂質: 44.71g | たんぱく質: 165.60g | 炭水化物: 227.77g.
昼食: 明太子, 豚ロースG(脂身付き、焼き), 卵, ご飯. 夕食: ぶっかけうどん. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム), マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム), マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム), ロッテ 雪見だいふく, マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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