2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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1283 kcal
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脂質: 53.59g | たんぱく質: 45.01g | 炭水化物: 157.30g.
朝食: Nestle Butterfinger Miniatures, Calavo Avocado, Scrambled Egg , Green String Beans, Mt. Olive Jalapeno Slices. 昼食: GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Indomie Noodles. 夕食: Rosetto Italian Style Ravioli with Sausage, Costco Rotisserie Chicken Soup. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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