2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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1714 kcal
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脂質: 77.04g | たんぱく質: 115.78g | 炭水化物: 138.18g.
朝食: サーターアンダギー. 昼食: ハンバーグ, キューピー キューピーハーフ, ゆで卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, おにぎり. 夕食: 野菜スープ, キューピー ゴマドレッシング, 生ハム. 軽食/その他: 卵のサラダ, たこ焼き, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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