FourWheeldriveの日記, 2012年 09月 3日

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2012年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

107.5 kg これまでの減量分: 6.8 kg. 残り: 16.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 3日:

1545 kcal

脂質: 57.50g | たんぱく質: 52.50g | 炭水化物: 215.50g. 朝食: Mild Cheddar Cheese Shredded, Sloppy Joe Sauce. 昼食: Mountain Dew, Marinara Dipping Sauce, Breadsticks, 6" Supreme Personal Pan Pizza. もっと...

3147 kcal

運動: デスクワーク - 2 時間, 運動マシン（ふつう） - 26 分, 睡眠 - 13 時間　 34 分, 休憩 - 6 時間, 運転 - 2 時間. もっと...

週に6.4 kg減量中


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