2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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679 kcal
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脂質: 9.21g | たんぱく質: 17.09g | 炭水化物: 130.11g.
朝食: Galletas Saltinas, Huevo Cocido, Envuelto de Maíz. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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