2018年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 18.0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
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1933 kcal
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脂質: 93.25g | たんぱく質: 83.64g | 炭水化物: 189.65g.
朝食: McDonald's Ice Cream Cone, Meat Filled Dumpling, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Pork Spareribs, Authentic Asia Shrimp Wonton Soup with Noodles. 昼食: Entenmann's Guava Cheese Puffs, Porto's Cheese Roll, Porto's Potato Ball. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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