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PUMP2 ボルダリングコンペGIG2018
ミドルクラス予選2位決勝3位
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52.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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1456 kcal
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脂質: 44.81g | たんぱく質: 57.75g | 炭水化物: 208.58g.
昼食: なし. 夕食: 唐揚げ, すき家 牛丼並盛. 軽食/その他: 缶コーヒー, ミックスジュース, 森永製菓 ラムネ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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