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16.0%
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62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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1349 kcal
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脂質: 52.71g | たんぱく質: 129.73g | 炭水化物: 87.04g.
昼食: 豚ロースG(脂身付き、焼き), はごろもフーズ 素材そのままシーチキンL, 卵, はごろもフーズ ポポロスパ. 夕食: 卵, 木綿豆腐G, 木綿豆腐G. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム), マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム), now foods ピスタチオ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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