2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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668 kcal
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脂質: 5.81g | たんぱく質: 41.37g | 炭水化物: 112.33g.
朝食: Hojuelas de Avena, Banano. 昼食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Papa, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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