尼歐NEOの日記, 2018年 11月 2日

2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

96.5 kg これまでの減量分: 14.8 kg. 残り: 16.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:

1803 kcal

脂質: 73.95g | たんぱく質: 124.18g | 炭水化物: 160.53g. 朝食: 全脂牛奶. 昼食: 全脂牛奶, 鴨肉, 卜蜂輕食沙拉胸. 夕食: 小黃瓜, 泡菜, 鴨腿, 鴨肉, 萵苣, 維力炸醬麵, 紅蘿蔔. 軽食/その他: 盛香珍橘瓣鮮果凍. もっと...

週に1.2 kg減量中

14 人のサポーターいいね！

👏👏👏👏

2018年 11月 1日投稿者: 鄭佩芬

撐不了多久，哈哈吃了飯就回來了

2018年 11月 2日投稿者: 尼歐NEO

哈哈哈😄

2018年 11月 2日投稿者: 尼歐NEO

👍

2018年 11月 2日投稿者: LULu731

是因為那根邊嗎 🤣🤣

2018年 11月 2日投稿者: gulinlin

隊長你是說「看到」約哥吃的那根邊，所以瘦了嗎？🤣🤣🤣 約哥你再吃一次啦，我要看👀

2018年 11月 2日投稿者: 尼歐NEO

😱😱😱96.5了！破減重比賽結束後的新低點👏👏👏👏

2018年 11月 2日投稿者: chenxxxcccc

👍👍👍👍👏👏👏👏👏可以吃🎂🎂🎂慶祝!!

2018年 11月 2日投稿者: mariah6166

尼歐哥最近超克制的 😅😅

2018年 11月 2日投稿者: gulinlin

二個多月了😭才終於有一點點成績耶

2018年 11月 2日投稿者: 尼歐NEO

快吃邊慶祝😅😅

2018年 11月 2日投稿者: gulinlin

尼歐幫我們示範真的邊

2018年 11月 2日投稿者: josephc0917

我吃藥膳土虱慶祝了🎉🎉🎊🎊

2018年 11月 2日投稿者: 尼歐NEO


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