2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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1049 kcal
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脂質: 32.22g | たんぱく質: 53.32g | 炭水化物: 165.31g.
朝食: Vivo Jalea, Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Huevo Frito sin Grasa, Espinacas. 昼食: Vieja (Pescado), Papa Cocida, Mantequilla, Lider Empanaditas de Queso, Lider Pan Amasado . 夕食: Manzana. 軽食/その他: Café, Leche Descremada sin Lactosa, Caramelo Masticable, Frutillas. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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