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10/31: W=47.4kg, F=18.9%, M=36.4kg
11/1: W=47.3kg, F=18.9%, M=36.4kg
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47.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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244 kcal
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脂質: 16.34g | たんぱく質: 22.35g | 炭水化物: 0.62g.
朝食: Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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