2012年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 2日:
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787 kcal
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脂質: 38.08g | たんぱく質: 44.16g | 炭水化物: 71.18g.
朝食: 卵, 低脂肪乳, キャベツ, ロースハム, レタス, ふすまパン. 昼食: カロリーメイト ポテト味, こんがりパンのはいったスパイシーチリスープ. 夕食: 牛丼ライト, 絹ごし豆腐, ミックスサラダ, キャベツ. 軽食/その他: コーラ ゼロ, アーモンドチョコレート. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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