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Ptit déjeuner et je file bosser à l’école tranquille avant que les gars se lèvent en ce jour férié. 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
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62.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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1594 kcal
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脂質: 68.32g | たんぱく質: 74.36g | 炭水化物: 162.77g.
朝食: Tisane, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Carrefour Bio Lait Entier. 昼食: U Houmous, Wasa Fibres, Haricots Verts, Lidl Steak Haché. 夕食: U Gateau aux Noisettes, Carrefour Bio Hachis Parmentier. 軽食/その他: Cookie aux Pépites de Chocolat, Boni Muesli Bio, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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