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體重81.8
體脂27.9
水分49.4
基代1551
內臟脂肪14
肌肉55.9
骨質3.0
胖了😅😅😅
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81.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 81.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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2102 kcal
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脂質: 106.56g | たんぱく質: 69.77g | 炭水化物: 219.00g.
朝食: 餅乾（加花生醬）, 奇異果, 優酪乳. 昼食: 統一 拉麵道日式豚骨風味拉麵, 烤豬排骨（带醬）. 夕食: 蛋花湯, 小籠包, 蛋炒飯. 軽食/その他: 摩斯漢堡 蒜香起司薯條. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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