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YA UNDER 64KG
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64.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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619 kcal
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脂質: 12.01g | たんぱく質: 18.84g | 炭水化物: 120.15g.
朝食: Tangerines (Mandarin Oranges), Tomatoes, Margarine (Regular), Lipton Black Tea, Multigrain Bread. 昼食: Tangerine, Margarine (Regular), Multigrain Bread, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Lipton Black Tea, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Pink Lady Apples, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). 軽食/その他: Tzatziki, Arnott's Vita-Weat Cheese & Cheddar Snacks, Streets Splice Real Fruit Orange. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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