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Ate a large lunch, cake, and drank a lot of water. Feel great and BP is down to my normal level.
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104.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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720 kcal
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脂質: 28.00g | たんぱく質: 20.00g | 炭水化物: 96.00g.
朝食: Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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