2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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2254 kcal
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脂質: 111.17g | たんぱく質: 116.72g | 炭水化物: 198.76g.
朝食: クリームシチュー. 昼食: ピアンタ 低糖質パン 北海道クリーム, 丸大食品 あらびきウインナー, 卵焼き, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. 夕食: トマト, ポテトサラダ, クリームシチュー. 軽食/その他: 八ツ橋, みたらし団子, セブンイレブン おはぎ, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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